« август 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Сауната предпазва от хипертония

За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в статия, публикувана в онлайн изданието American Journal of Hypertension. В продължение на 22 години финландските учени наблюдавали 1621 мъже, чиято възраст в началото на наблюдението била под 45 години. В изследването били включени само абсолютно здрави мъже, без сърдечно-съдови проблеми. Всички участници информирали редовно учените за честотата на посещенията в сауна. В зависимост от тези показатели, участниците били разделени на три групи: в първата влезли тези, които посещавали сауна само веднъж седмично, във втората – тези, които ходели на сауна по 2-3 пъти седмично и в третата група влезли всички привърженици на сухата пара, които посещавали сауна между 4 и 7 пъти седмично. Анализът на заболеваемостта от артериална хипертония, който учените провели в края на изследването показал, че 15,5% от участниците развили хипертония. Едновременно с това било установено, че рискът от поява на хипертония при участниците от третата група бил с 46% по-нисък от този в първа група, а при участниците от втора група развитието на това опасно заболяване бил с 24% по-ниско. Учените установили още, че редовното ползване на сауна намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания, риска от внезапна сърдечна смърт и смърт по каквито и да е други заболявания. Възможно е вероятността от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове да се е понижил именно вследствие намаления риск от хипертония, смятат те. po-zdravidnes

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

"Интересни решения, които ще успокоят хората" обеща премиерът

  • 11 Авг 2020
  • 90
"Интересни решения" се очакват от премиера Бойко Борисов. Той увери, че те ще успокоят хората.

Десет училища разкриват иновативни центрове със средства от МОН

  • 11 Авг 2020
  • 84
Десет бургаски училища са одобрени и ще получат средства за разкриване на иновативни технологични центрове, специализирани кабинети за практическо обучение и съвременна образователна среда за своите възпитаници.

Международната регата Кор Кароли старитра утре в Бургас

  • 11 Авг 2020
  • 90
През последните няколко години престижната международна регата "Кор Кароли" задължително стартира от Бургас. Утре, 12 август, ще бъде дадено начало на нейното юбилейно двадесето издание. Местните жители и гостите на града ще могат да наблюдават дори с невъоръжено око гонки с участието на величествени платноходи в Бургаския залив.

Николай Бареков също поведе плажен протест

  • 11 Авг 2020
  • 94
Николай Бареков поведе плажен протест пред имението на Иво Прокопиев в Созопол. Така строи защитникът на зелената кауза - бетон върху скалите, каза бившият евродепутат.

Путин съобщи, че дъщеря му е изпробвала ваксина срещу коронавирус

  • 11 Авг 2020
  • 89
Президентът на Русия Владимир Путин заяви, че Русия първа в света е регистрирала ваксина срещу новия коронавирус, предаде ТАСС. "Доколкото ми е известно, тази сутрин за пръв път в света е регистрирана ваксина срещу новата коронавирусна инфекция", каза той, откривайки съвещание с членове на правителството.