« юли 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Сауната предпазва от хипертония

За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в статия, публикувана в онлайн изданието American Journal of Hypertension. В продължение на 22 години финландските учени наблюдавали 1621 мъже, чиято възраст в началото на наблюдението била под 45 години. В изследването били включени само абсолютно здрави мъже, без сърдечно-съдови проблеми. Всички участници информирали редовно учените за честотата на посещенията в сауна. В зависимост от тези показатели, участниците били разделени на три групи: в първата влезли тези, които посещавали сауна само веднъж седмично, във втората – тези, които ходели на сауна по 2-3 пъти седмично и в третата група влезли всички привърженици на сухата пара, които посещавали сауна между 4 и 7 пъти седмично. Анализът на заболеваемостта от артериална хипертония, който учените провели в края на изследването показал, че 15,5% от участниците развили хипертония. Едновременно с това било установено, че рискът от поява на хипертония при участниците от третата група бил с 46% по-нисък от този в първа група, а при участниците от втора група развитието на това опасно заболяване бил с 24% по-ниско. Учените установили още, че редовното ползване на сауна намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания, риска от внезапна сърдечна смърт и смърт по каквито и да е други заболявания. Възможно е вероятността от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове да се е понижил именно вследствие намаления риск от хипертония, смятат те. po-zdravidnes

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

В Бургас откриха жива изложба с някои от най-красивите тропически пеперуди

  • 13 Юли 2020
  • 33
От днес, 13 юли, до 23 август бургазлии и гостите на града са добре дошли да разгледат жива изложба с някои от най-красивите тропически пеперуди.

Възстановиха движението на АМ "Тракия", петима са загиналите

  • 13 Юли 2020
  • 37
Пет са жертвите на тежката катастрофа в неделя на АМ "Тракия", сред тях е шофьорът на тира. Шестима души са ранени, сред които дете на 2 години и половина. Инцидентът стана между Стара Загора и Чирпан.

Двама мъже загинаха при почистване на басейн във Врачанско

  • 13 Юли 2020
  • 36
Двама млади мъже са загинали при инцидент в село Алтимир, съобщиха от ОДМВР - Враца.

СЛЕД КАТАСТРОФАТА: АПИ започва ремонт на мантинелите на АМ "Тракия"

  • 13 Юли 2020
  • 37
Това стана ясно на спешна среща между представители на агенцията и пътни експерти

Забраниха прегръдките и целувките в Хърватия

  • 13 Юли 2020
  • 37
Носенето на маски ще бъде задължително в магазините, обществения транспорт и медицинските заведения