« юни 2021 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Сауната предпазва от хипертония

За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в статия, публикувана в онлайн изданието American Journal of Hypertension. В продължение на 22 години финландските учени наблюдавали 1621 мъже, чиято възраст в началото на наблюдението била под 45 години. В изследването били включени само абсолютно здрави мъже, без сърдечно-съдови проблеми. Всички участници информирали редовно учените за честотата на посещенията в сауна. В зависимост от тези показатели, участниците били разделени на три групи: в първата влезли тези, които посещавали сауна само веднъж седмично, във втората – тези, които ходели на сауна по 2-3 пъти седмично и в третата група влезли всички привърженици на сухата пара, които посещавали сауна между 4 и 7 пъти седмично. Анализът на заболеваемостта от артериална хипертония, който учените провели в края на изследването показал, че 15,5% от участниците развили хипертония. Едновременно с това било установено, че рискът от поява на хипертония при участниците от третата група бил с 46% по-нисък от този в първа група, а при участниците от втора група развитието на това опасно заболяване бил с 24% по-ниско. Учените установили още, че редовното ползване на сауна намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания, риска от внезапна сърдечна смърт и смърт по каквито и да е други заболявания. Възможно е вероятността от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове да се е понижил именно вследствие намаления риск от хипертония, смятат те. po-zdravidnes

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Командироват близо 500 полицаи по южното Черноморие

  • 11 Юни 2021
  • 244
Близо 500 полицаи от вътрешността на страната ще бъдат командировани това лято по южното Черноморие за осигуряване сигурността и безопасността на туристите.

Пръстеновидно слънчево затъмнение очарова части от северното полукълбо

  • 11 Юни 2021
  • 196
"Огнен пръстен" очарова жителите на части от северното полукълбо, съобщават Асошиейтед прес и Франс прес.

Нов ред за кандидатстване за българско гражданство

  • 11 Юни 2021
  • 199
Правосъдното министерство предвижда нов ред за кандидатстване за българско гражданство, а предложените промени вече са обявени за обществено обсъждане.

Асеновград потъна в траур след загубата на Валентин Терзиев

  • 11 Юни 2021
  • 195
Кметът на Асеновград д-р Христо Грудев ще внесе в Общинския съвет предложение за финансова помощ на семейството на загиналия майор Валентин Терзиев.

Русия доставя на Иран спътник за следене на военни цели в Близкия Изток

  • 11 Юни 2021
  • 186
Русия се готви да предостави на Иран усъвършенстван спътник. Той ще позволи на Техеран да следи потенциални военни цели в Близкия изток. Това съобщи вестник "Вашингтон пост", цитиран от Ройтерс.