« ноември 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Сауната предпазва от хипертония

За здравите хора в младежка и средна възраст въздействието на сухата пара от сауната е толкова ефикасно средство за профилактика срещу хипертония, колкото и физическите натоварвания в спортната зала, твърдят учени от Университета в Източна Финландия в статия, публикувана в онлайн изданието American Journal of Hypertension. В продължение на 22 години финландските учени наблюдавали 1621 мъже, чиято възраст в началото на наблюдението била под 45 години. В изследването били включени само абсолютно здрави мъже, без сърдечно-съдови проблеми. Всички участници информирали редовно учените за честотата на посещенията в сауна. В зависимост от тези показатели, участниците били разделени на три групи: в първата влезли тези, които посещавали сауна само веднъж седмично, във втората – тези, които ходели на сауна по 2-3 пъти седмично и в третата група влезли всички привърженици на сухата пара, които посещавали сауна между 4 и 7 пъти седмично. Анализът на заболеваемостта от артериална хипертония, който учените провели в края на изследването показал, че 15,5% от участниците развили хипертония. Едновременно с това било установено, че рискът от поява на хипертония при участниците от третата група бил с 46% по-нисък от този в първа група, а при участниците от втора група развитието на това опасно заболяване бил с 24% по-ниско. Учените установили още, че редовното ползване на сауна намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания, риска от внезапна сърдечна смърт и смърт по каквито и да е други заболявания. Възможно е вероятността от развитие на сърдечни болести и заболявания на кръвоносните съдове да се е понижил именно вследствие намаления риск от хипертония, смятат те. po-zdravidnes

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

„Фрегата” отпадна от турнира за Купа България след дузпа

  • 20 Ное 2018
  • 27
„Фрегата” отпадна на 1/8-финалите от турнира по хандбал за Купа България – мъже.

„Акулите” отново надвиха „Чавдар” в баскетболната група

  • 20 Ное 2018
  • 23
Баскетболистите на „Черноморец записаха втора домакинска победа и общо трета за сезона в мъжката „А” група - Изток.

Богомил Костов и Евгени Прудников донесоха злато за България

  • 20 Ное 2018
  • 27
Две европейски титли и шест бронзови медала завоюваха българските национали на БКА – ИКО България от първенството на Стария континент по карате киокушин.

Бургаската женска щанга на „Черноморец” с рекордните 31 купи

  • 20 Ное 2018
  • 24
Вече 30 години бургаската женска щанга е водеща в страната.

"Тренд": Разликата между ГЕРБ и БСП е едва 1,3%

  • 20 Ное 2018
  • 46
Дистанцията между първите две партии се скъсява, като през ноември разликата между ГЕРБ и БСП е малко над 1 процент в полза на основната управляваща партия. Това показва последното проучване от индекса „24 Тренд“.