• 20 Май 2019
Обичате ли кафе? Този прекрасен аромат, яркочерният цвят и неустоимият вкус са причините милиони хора по света да консумират тази напитка. Но запитвали ли сте се какви ефекти има то върху здравето ви? В тази статия сме събрали научните данни, които са известни за кафето.
  • 14 Май 2019
Пиенето на чаша сок от червено цвекло понижава кръвното налягане, установиха британски учени. Пиенето на 250 милилитра намалило кръвното налягане с 10 милиметра живачен стълб при 15 пациенти, участващи в изследването, като някои от тях върнали кръвното си налягане в нормални граници.
  • 13 Май 2019
Яденето на извара преди лягане помага на хората с наднормено тегло ефективно да се отърват от телесните мазнини, твърдят американски учени от Университета във Флорида.
  • 08 Май 2019
При свръх издръжливите хора рискът от рак на белия дроб се намалява със 77%, а ракът на червата - с 61%, сочат резултатите от широкомащабно проучване на учени от Медицинския университет „Джон Хопкинс“, публикувани в списание Cancer.
  • 07 Май 2019
Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно на въглехидрати, докато авокадото съдържа голямо количество полезни мазнини.
  • 19 Апр 2019
Често чуваме твърдението, че не можете да пиете вода, докато се храните, тъй като се разрежда стомашният сок и това пречи на нормалното храносмилане.
  • 16 Апр 2019
Депресия, тревожност, страх от стареенето – всичко това може да е предизвикано не от какво да е, а от ендокринни нарушения. Хормоните – спътници на нервната система, заедно управляват всички процеси в организма.
  • 22 Фев 2019
Красивата фигура е резултат от редовни тренировки и балансирана диета. Кардиото (бягане, плуване, ходене, колоездене) спомага за укрепване на сърдечно-съдовата система, развиване на издръжливост, отслабване.
  • 29 Ян 2019
Започването на сутринта с чаша ароматно кафе или сладък чай не е добра идея. Дори стомахът се нуждае от време, за да се събуди. Ето защо лекарите силно препоръчват да започнете събуждането си с топла вода.
  • 25 Ян 2019
Следобедът е критичен момент от деня за много хора. По това време, около 15 часа, започваме да се чувстваме отнесени, спи ни се, нямаме енергия и сили за работа, улавяме се, че не можем да се съсредоточим.
Страница 1 от 4