« април 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

В кой момент от тренировката мазнините започват да изгарят

Има мит, че процесът на изгаряне на мастни натрупвания започва едва след 30 минути тренировка. Но наскоро този мит беше опроверган. Проучванията показват, че 10 минути тренировки с 2 минути загряване и 3 минути стречинг, например, са достатъчни. Както показали експериментите, подобен режим на тренировки дава възможност наистина да се намали процентът на мазнини в тялото и да се подобри самочувствието. Учените развенчаха погрешното схващане, че тренировките на чист въздух са по-ефективни от тренировките във фитнес залата. На практика тренировките на закрито (при добра редовна вентилация) ще донесат повече ползи от тренировките в близост до оживените пътища, подчертават изследователите. Освен това ниските температури или топлината навън могат да намалят ефективността на вашата тренировка. po-zdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

1634 дървета са засадени в Бургас от ноември досега

  • 09 Апр 2020
  • 26
От ноември миналата година до днес в Бургас са засадени 1634 млади дървета. Близо половината са собствено производство от общинския разсадник. Част от тях са закупени. Радостното е, че 229 екземпляра са осигурени от фирми, обществени организации, училища и отделни граждани.

Днес затварят кръстовището ул. „Проф. д-р Асен Златаров“ - ул. "Средна гора" за подмяна на водопровод

  • 09 Апр 2020
  • 63
От 09.00 часа днес, 9 април, до 17.00 часа на 15 април спират движението през кръстовището, образувано от улиците "Проф. д-р Асен Златаров" и "Средна гора". Това се налага заради продължаващите строителни дейности за обновяване на ВиК мрежата.

Танева се запъна: 50% българско в търговските вериги и това ще е закон

  • 08 Апр 2020
  • 191
Земеделският министър Десислава Танева даде категоричен отговор на Сдружението за модерна търговия (СМТ), което представлява големите търговски вериги у нас. Попитана на извънредния брифинг в МС за коментар по острата им позиция от вторник, 7 април, Танева заяви

Свещеници призовават: Останете си вкъщи за предстоящите светли празници!

  • 08 Апр 2020
  • 159
Кметът Димитър Николов, директорът на ОД на МВР комисар Радослав Сотиров, директорът на РЗИ-Бургас д-р Георги Паздеров и зам.-кметът по култура Диана Саватева проведоха среща с представителите на Българската православна църква в Бургас, на която обсъдиха общи мерки за Цветница.

Две нови електронни услуги пуска НАП

  • 08 Апр 2020
  • 176
Националната агенция за приходите ще обменя електронно информация с банки, застрахователи, общини и други ведомства във връзка с извършвани ревизии и проверки на техни клиенти.