« септември 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

4 неща, които не бива да правим след хранене

Повечето от нас са чували, че не бива да пием вода непосредствено след хранене. Освен това обаче, има и други навици, които е препоръчително да избягваме непосредствено след като сме се нахранили.. 1. Пушим цигара Тютюнопушенето веднага след хранене може да се равнява на изпушването на 10 цигари наведнъж. Специалисти предупреждават, че по този начин се повишава риска от развитие на заболявания на белия дроб и червата. Пушенето след като сме се нахранили също така забавя и метаболизма, се посочва в данни на проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition. 2. Ядем плодове Плодовете след хранене могат да доведат до запек, киселини в стомаха и оригване. Освен това, придобиването на навик да консумираме нещо след хранене крие риск от натрупване на излишни килограми. В плодовете съдържанието на калории е по-високо, в сравнение със зеленчуците. 3. Спим Ако легнем да спим непосредствено след като сме се нахранили, има по-голяма вероятност да изпитаме дискомфорт и подуване на корема. Докато лежим, се нарушават процесите, свързани с храносмилането, появяват се и стомашни киселини. 4. Да се къпем За ефективно усвояване на храната, след хранене притокът на кръв трябва да бъде насочен към корема. Когато обаче влезем под душа, кръвта се насочва към краката и ръцете. По този начин може да се наруши храносмилането.

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Всеки втори българин иска нов кмет

  • 18 Сеп 2019
  • 86
Нарастват критичните оценки и гласове към качеството и стила на управление на страната. Както показват и последните политически скандали обаче, те биват разчетени от общественото мнение като излизащи от различни по ориентацията си политически сили, което не позволява консолидиране на единна опозиция.

Откриват „ФЛОРА ЕСЕН“ в петък

  • 18 Сеп 2019
  • 79
Петото издание на цветен базар "ФЛОРА ЕСЕН" ще се проведе в дните от 20 до 23 септември. Посетителите ще открият на неговите щандове прекрасни сезонни цветя, луковици, посадъчен материал и градински пособия.

Бургас ще бъде домакин на кампанията „Бъди войник“

  • 18 Сеп 2019
  • 80
Бургас ще бъде домакин на националната информационна кампания на Министерството на отбраната „Бъди войник“. Събитията, които целят популяризиране на военната професия сред младите хора, ще се състоят на 19 септември.

Ще строим "Балкански поток"

  • 18 Сеп 2019
  • 65
България и Саудитска Арабия подписаха договор за изграждане на "Балкански поток" - тръбопроводът, който ще получава газ от "Турски поток". След решение на ВАС изпълнител остава консорциумът, ръководен от саудитската компания "Аркад Инженеринг".

Европа е подслонила най-много мигранти, регистриран е бум на молбите за убежище

  • 18 Сеп 2019
  • 68
Общият брой на мигрантите в световен мащаб е достигнал приблизително 272 милиона през тази година, което е с 51 милиона души повече в сравнение с 2010 г. Процентно през 2019 г. мигрантите съставляват 3,5% от населението в световен мащаб, в сравнение с 2,8% през 2000 г., показват данни на Департамента по икономика и социални въпроси на ООН (DESA).