« ноември 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

Истината за кокосовото масло

През последните дни интернет пространството бе залято с информация около вредата от кокосовото масло, как то е по-опасно от маслото, маргарина и свинската мас. Тези твърдения произлизат от публикация в журнала на American Heart Foundation (13.06.17, брой 135), в която се разисква ролята на поеманите с храната мазнини и влиянието им върху риска от сърдечносъдови заболявания. Шума около кокосовото масло се дължи на цитирано в публикацията проучване, според което 72% от американците приемат кокосовото масло за здравословна храна, докато 63% от диетолозите са на противоположно мнение. Според анализатори, причината за рязкото несъгласие между потребители и диетолози се дължи на маркетинговите стратегии за рекламиране на маслото. Кокосовото масло е сочено за полезен продукт, подпомагащ загубата на телесно тегло, облекчаващ храносмилането и дори – ускоряващ метаболизма. Взимайки предвид мазнинното му съдържание обаче, маслото съдържа впечатляващите 82% наситени мазнини, което автоматично го прави увреждащо за кръвният холестерол – восъчно-подобно вещество, чиито фрагменти често се отлагат по стените на кръвоносните съдове. Това от своя страна създава предпоставки за развитието на атеросклероза, хипертония и други хронични сърдечносъдови увреждания. Според публикацията в American Heart Foundation, кокосовото масло повишава нивата на кръвен холестерол – както на нископлътностният, така и на високоплътностният холестерол. Според данни, цитирани в изследването, промяна в хранителните навици и замяната на консумираните наситени мастни киселини с ненаситени води до 30% понижена инцидентност на сърдечносъдови проблеми. Наситените мастни киселини не бива да се изключват напълно, предупреждават учените, но не бива да надвишават 10% от дневния калориен прием. За целта се препоръчва консумацията на повече пресни плодове и зеленчуци, ограничаване на преработените храни и животинските мазнини, а кокосовото масло да се остави за козметични процедури и продукти – очевидно е отлично средство за поддръжка на косата. http://www.puls.bg/

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

В Сибир стана по-студено от Антарктида

  • 20 Ное 2018
  • 32
В руската сибирска метеостанция в селището Кабардино, намираща се в Южен Сибир, близо до Иркутск, вчера бяха отбелязани минус 47.5 градуса по Целзий. В същото време, в станцията "Восток" на Антарктида, несменяем лидер "по студ" от юли месец насам, бяха измерени "само"....минус 47 градуса.

Гмуркане с ретро екипировка показват водолази на Никулден

  • 20 Ное 2018
  • 41
Поредното екстремно предизвикателство отправят водолазите от клуб "Приятели на морето" - Бургас към жителите и гостите на морския град. На Никулден те ще се гмуркат при Моста с ретро скафандър, използван при подводни работи през 60-те години на миналия век.

Незапомнен дъжд в пустинята уби 85 на сто от живота там

  • 20 Ное 2018
  • 36
Пустинята Атакама, най-сухата и най-старата пустиня на Земята, се намира в северната част на Чили и части от съседните страни. В сърцето на пустинята дъжд не е имало от 5 века, но през последните три години ситуацията се е променила.

1,7 милиона касови бележки участват за голямата награда на НАП

  • 19 Ное 2018
  • 80
Фискални бонове за над 24 милиона лева, регистрирани до този момент само от град Бургас, участват в надпреварата за голямата награда от 50 000 лв. във втория сезон на Лотарията с касови бележки на Националната агенция за приходите.

Пред Путин и Ердоган "Турски поток" излиза на брега днес недалеч от Резово

  • 19 Ное 2018
  • 72
Президентът на Руската федерация Владимир Путин пристига днес в Истанбул по покана на турския държавен глава Реджеп Тайип Ердоган. Двамата лидери ще участват в церемонията по полагане на турска територия на съоръженията от направлението по суша на газопровода "Турски поток".