Не жертвайте съня по време на сесия

Когато четат за изпити по време на сесията, студентите трябва да отделят време за пълноценен сън, вместо да зубрят по среднощ, доказаха учени. Новата стратегия за стимулиране на студентите ще бъде публикувана в списание Journal of Interior Design, а краткото ѝ изложение вече е достъпно в сайта Eurekalert.org. Експериментът на психолозите от Бейлърския университет от Университета в Тексас е следният: на студентите се предлагат гарантирани осем часа сън, ако по време на сесийната седмица те приемат да сложат на китката си гривна, контролираща времето на сън. Ако гривната покаже, че през всичките пет нощи са спели повече от осем часа, всеки от студентите получавал допълнителни 10 бала по 200-балната скала. Контролната група не получила такова предложение. Във всяка от двете групи имало по 22 души. Оказало се, че студентите от „гарантирания сън“ спели средно с 98 минути повече. И което е най-важно – дори и без да се смятат обещаните допълнителни 10 бала, те получили по-високи оценки. Добрият сън помага, а не вреди за успеха на изпитите. Това противоречи на мнението на повечето студенти, които смятат, че по време на сесия трябва да пожертват или ученето, или съня, коментират специалистите. pozdravidnes.com

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

Дните на Корея в Бургас завършват с концерт на „uAngel Voicе“ и „Фортисимо“ на 26 май в Летния театър

  • 23 Май 2019
  • 140
Корейската класическа вокална група "uAngel Voicе" и вокален ансамбъл "Фортисимо" ще пеят заедно на 26 май от 18:00 часа на сцената на Летния театър.

Експерт: Май месец е пикът на активност на кърлежите

  • 23 Май 2019
  • 158
Детето с намерени 50 кърлежа на главата всъщност е нападнато от бебешката форма на кърлежите - ларвите. Те са с големина около 1 мм и са бели. Очевидно детето е попаднало на т.нар. гнездо, т.е. там, където са били снесени яйцата и са се излюпили ларвите.

Дъжд и гръмотевици до неделя, жега от понеделник

  • 23 Май 2019
  • 169
Днес ще има купеста облачност, по-значителна в южната половина на страната и в следобедните часове. Там и вероятността за краткотрайни превалявания с гръмотевици е по-голяма. В Дунавската равнина до края на деня ще остане почти без валежи.

В Холандия и Великобритания гласуват първи за европарламент

  • 23 Май 2019
  • 141
От днес до 26 май се гласува за депутати в Европейския парламент. Изборите започват днес в Холандия и Великобритания.

Внимание, бургазлии: Пред Казиното се „движат“ букви

  • 23 Май 2019
  • 131
Ден преди 24май, Културен център "Морско казино" отправя предизвикателство към всички малки и пораснали бургазлии с интересната експозиция PICTOGLYPH.