« ноември 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Най-добрият Интернет, Цифрова и IP телевизия в град Бургас от RN TV !!!

8-те знака, че трябва да промените живота си

Наричат депресията „емоционалната чума на 21 век“. Градската среда, модерният начин на живот, стресът и напрежението, трудността в намирането на партньор и истински приятели може да срине човек. Много хора живеят в примката на депресията без да си дават сметка за страданието, което имат. Съществуват някои сигнали, които подсказват подобно на червени флагове, че сте потънали в депресия без дори да осъзнавате. Кои са те? Чувствате се уморени, направо изцедени Умората сама по себе си не е симптом, защото всеки модерен човек я чувства, особено в динамичното ежедневие на града. Липсата на енергия и желание за вършене на задачи и ангажименти, особено приятни такива, е безспорен признак на депресия. Какво да правите, когато сте в депресия? Чувствате се сякаш не знаете защо живеете Пропадате в психическа яма, за чиято дълбочина не подозирате, щом в мислите ви се върти съмнение в самите вас. Чувствате се така, сякаш сте изгубили смисъла да живеете. В по-тежки случаи са характерни дори суицидните мисли. Имате проблеми с паметта и концентрацията Започнали сте да забравяте важни дати и събития, дори рождените дни на най-близките ви. Четете нещо и тутакси забравяте какво сте прочели. Не можете да се съсредоточите, когато работите. Мислите ви и погледът ви блуждаят в пространството. Колегите ви забелязват, че нещо не е наред. Имате проблеми със съня Разстройствата на съня, причинени от депресията, могат да се характеризират с безсъние, трудности в заспиването, но и прекалено продължително спане – повече от 12 часа. Липсата на енергия и отпадналостта допълнително засилват желанието да си останете в леглото. Промени в теглото Тук колебанията също са в двете крайности. Хората в депресия могат както да отслабнат драстично поради тотална липса на интерес към храната, така и да напълнеят драстично заради увеличения апетит. Нищо не ви носи наслада Правите любимите си неща, но не изпитвате удоволствие. Срещате се с любимите си хора, но нищо не е в състояние да ви зарадва и да ви накара да се усмихнете. Това е един от сериозните белези на депресията. Настроението ви е минорно Без видима конкретна причина настроението ви все е лошо. Не се усмихвате, нямате желание да комуникирате, да се шегувате. При някои хора в депресия пък се проявява обратното – непрекъснато желание да се шегуват и да се смеят, за да прикрият депресията си, да се самоубедят, че са добре. Физическото здраве започва да се влошава Психиката е мощен регулатор на общото здравословно състояние. Тя може да ни разболее, но може и да ни спаси. При хората в депресия са характерни поява на болки в ставите, кръста, гърба, храносмилателни смущения, спад в имунната система без видима причина, хормонални проблеми. https://www.az-jenata.bg/

Видео

Коментари

Добавете коментар

Име (задължително)

Най-четени

В Сибир стана по-студено от Антарктида

  • 20 Ное 2018
  • 32
В руската сибирска метеостанция в селището Кабардино, намираща се в Южен Сибир, близо до Иркутск, вчера бяха отбелязани минус 47.5 градуса по Целзий. В същото време, в станцията "Восток" на Антарктида, несменяем лидер "по студ" от юли месец насам, бяха измерени "само"....минус 47 градуса.

Гмуркане с ретро екипировка показват водолази на Никулден

  • 20 Ное 2018
  • 41
Поредното екстремно предизвикателство отправят водолазите от клуб "Приятели на морето" - Бургас към жителите и гостите на морския град. На Никулден те ще се гмуркат при Моста с ретро скафандър, използван при подводни работи през 60-те години на миналия век.

Незапомнен дъжд в пустинята уби 85 на сто от живота там

  • 20 Ное 2018
  • 36
Пустинята Атакама, най-сухата и най-старата пустиня на Земята, се намира в северната част на Чили и части от съседните страни. В сърцето на пустинята дъжд не е имало от 5 века, но през последните три години ситуацията се е променила.

1,7 милиона касови бележки участват за голямата награда на НАП

  • 19 Ное 2018
  • 80
Фискални бонове за над 24 милиона лева, регистрирани до този момент само от град Бургас, участват в надпреварата за голямата награда от 50 000 лв. във втория сезон на Лотарията с касови бележки на Националната агенция за приходите.

Пред Путин и Ердоган "Турски поток" излиза на брега днес недалеч от Резово

  • 19 Ное 2018
  • 72
Президентът на Руската федерация Владимир Путин пристига днес в Истанбул по покана на турския държавен глава Реджеп Тайип Ердоган. Двамата лидери ще участват в церемонията по полагане на турска територия на съоръженията от направлението по суша на газопровода "Турски поток".